おはようございます。
内海です。
現状を変え、自分の人生を生きたい。
そのための行動を起こしたい。
と思いつつ動けなくモヤモヤしている方が
「さあ、始めよう」と行動の最初の一歩のきっかけになればと毎日執筆しています。
それでは、本題です。
私の仕事がらでしょう。
「反省した。
やり直す。
とか、
意識を変える。変わる。」
との言葉を聞きます。
私はその人を信じて寄り添いたいのでその言葉を受けとめます。
しかし、本人ですら分からないのが「変わる」ことです。
私は、
「意識が変わったことは見えませんが、行動は変わったことが見えます。」
とお答えしています。
具体的な行動が変われば結果が変わります。
結果が変わると本人の意識のなかで、「変わった結果を出した行動」が正当化されます。
結果として意識が変わります。
あなたは行動を変えていますか？
無理せず出来る小さな一歩を、
「さあ、はじめよう」
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早寝早起きは誰の目から見ても分かります。